我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該注意些什么以防止老人摔倒呢？

目前我國(guó)正處于人口中度老齡化階段，幾乎家家戶戶都有老年人。據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)查，我國(guó)65歲以上的老年人中，平均每10個(gè)人中就有3-4個(gè)人出現(xiàn)了跌倒，死亡率高達(dá)20%-30%。42%的老年人無(wú)法恢復(fù)受傷前的狀態(tài)，甚至35%的老年人無(wú)法獨(dú)立行走。摔跤已經(jīng)成為老年人最大的安全隱患。

那么我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該注意什么來(lái)防止老人摔倒呢？
1.如果家里的老人走路不穩(wěn)，搖搖晃晃，必須準(zhǔn)備拐杖或扶手等輔助工具。
2.為了防止老人摔倒，我們必須把昏暗的室內(nèi)燈換成明亮的。
3.家里有老人，最好不要用地毯。為了讓孩子在地毯上玩耍，很多家庭都會(huì)鋪上地毯。其實(shí)地毯也會(huì)造成老人摔倒。防止這種情況的最好方法是盡量不鋪地毯。
4.重新擺放家具，把容易絆倒的家具靠墻擺放，盡量騰出空間。
5.在墻邊安裝助力扶手。不要讓老人半夜上廁所。光線很暗，大腦不清晰，容易摔倒。最好安裝助力扶手。

6.衛(wèi)生間淋浴房或衛(wèi)生間附近安裝老人衛(wèi)生間扶手，在衛(wèi)生間老人容易滑倒。安裝扶手很重要！
7.每天清理地面，清理地面雜物。
8.定期檢查視力和聽(tīng)力。如果有必要，你需要眼鏡和助聽(tīng)器。
9.冬天外面天寒地凍，盡量少出門，出門穿防滑鞋。
10.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意平衡能力。
11.老年人需要補(bǔ)鈣。如果孩子長(zhǎng)時(shí)間不在家，注意告訴父母記得吃鈣片。